Σουπιές με Σπανάκι 9.00€ (Υλικά για 2 μερίδες)

9.0026.00

Εκκαθάριση

ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

Σουπιές | Σπανάκι | Κρεμμύδι | Σάλτσα Ντομάτας | Λευκό κρασί | Μαϊντανό |

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

1. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε λάδι να σκεπάσει τον πάτο της και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

2. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις σουπιές και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να σωθούν τα υγρά τους.

3. Σβήνουμε με το κρασί, προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας και σιγο-μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν οι σουπιές. Περίπου 30-35 λεπτά.

4. Μετά ρίχνουμε το σπανάκι, αλάτι πιπέρι και σιγο- μαγειρεύουμε για 10 λεπτά ακόμα.

5. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό ψιλοκομμένο.

Ο προσωπικός σας
βοηθός στο καθημερινό μαγείρεμα

Συνταγή
και υλικά
ΣΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΣΑΣ

ΤΡΟΦΙΜΟ

ΒΟΔΙΝΟ

ΧΟΙΡΙΝΟ

ΚΑΤΣΙΚΙ – ΑΡΝΙ

ΚΙΜΑΣ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ

 

 

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ

3-5 ΗΜΕΡΕΣ

3-5 ΗΜΕΡΕΣ

3-5 ΗΜΕΡΕΣ

1-2 ΗΜΕΡΕΣ

1-2 ΗΜΕΡΕΣ

1-2 ΗΜΕΡΕΣ

 

 

ΤΡΟΦΙΜΟ

ΨΑΡΙΑ

ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ

ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΩΜΟ

ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΤΟ

ΑΥΓΑ ΦΡΕΣΚΑ

ΓΑΛΑ

ΤΥΡΙΑ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ

1-2 ΗΜΕΡΕΣ

3-5 ΗΜΕΡΕΣ

1-2 ΗΜΕΡΕΣ

1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ

4-5 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ

1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ

1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ

1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΙ ΧΡΟΝΟΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΝΩΠΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ (ΠΗΓΗ ΕΦΕΤ)

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΟΥ #JUSTCOOK_MEALKIT

Κάνε την εγγραφή σου στο NEWSLETTER μας και μάθε πρώτος τα νέα μας!